En tant que sage-femme, je propose aux femmes enceintes des séances de préparation prénatale aquatique. Particulièrement bien adaptés aux femmes enceintes à partir de la 28e semaine, ces moments dans l’eau sont l’occasion de relaxer son corps pour éviter certaines douleurs et d’autre désagréments.
Pour le bien-être de la future maman
La préparation prénatale aquatique se déroule dans un bassin chauffé à 32° C, une température idéale pour favoriser le bien-être, une certaine légèreté et la liberté de mouvements. Grâce à l’eau, le corps n’est plus soumis à l’apesanteur, ce qui fait disparaître certaines contraintes physiques. Les avantages de ces séances sont nombreux. En plus de favoriser la santé de la future maman, elles apportent :
- une meilleure circulation sanguine, ainsi qu’un meilleur drainage lymphatique ;
- un soulagement des douleurs articulaires ;
- une relaxation des muscles et des articulations ;
- une meilleure respiration et mobilité : augmentation de la capacité respiratoire ;
- une stimulation du métabolisme de l’enfant.
Disponibles dès la 20e semaine jusqu’au jour de la naissance, ces séances se déroulent à Lasne le mercredi soir de 19h à 20h, une fois par semaine.
Vous souhaitez en savoir plus ?
N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail pour obtenir plus d’informations à propos de mes consultations prénatales, dont le massage périnatal et le yoga prénatal. Je suis à votre disposition partout aux alentours de Court-Saint-Etienne, entre autres à Villers-la-Ville, Mont-Saint-Guibert, Genval, Ottignies-Louvain-la-Neuve, Lasne, Rixensart, Genappe et Wavre.